Die TK bietet für Erwachsene und Kindern eine Vielzahl von Gesundheitskursen zur Vorbeugung von Krankheiten rund um die Schwerpunkte Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stress. Weitere Themen sind die Vermeidung stress- und nikotinbedingter Erkrankungen. Alle Kurse basieren auf den neuesten wissentschaftlichen erkenntnissen und werden ausschließlich von qualifizierten Fachleuten geleitet.

Die TK beteiligt sich mit Zuschüssen an den Kursgebühren: Bei Fremdkursen werden p.a. 80% der Kosten und bis zu 75 Euro pro Kurs bzw. 150 Euro bei Kombinationsangeboten erstattet, für ausgewählte Kurse auch höher. Online-Kurse werden zu 100% erstattet, bis zu einem Rechnungsbetrag von 100 Euro pro Kurs. Für Kinder ist die Teilnahme an Präventionskursen kostenlos. Pro Jahr sind 2 Kurse möglich.